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大众心理学系列书籍之《战胜自卑》
发布人:系统管理员  发布时间:2014-03-12   浏览次数:567
《战胜自卑》
作 者:[英] Melanie J.V.Fennell著 周晓林等译
出版社:中国轻工业出版社
内容概况:
本书主要内容为教你如何战胜自卑。这本手册针对性地提供了系统的治疗方案,并建议每位自卑的人使用它去克服其所受到的困扰。本书内容科学实用,讲解细致,雅俗共赏。相信本书能给有自卑心理困扰类的人一个美好的未来,提供一部生活的指南。
目录:
第一部分什么是自卑
第1章 自卑的含义
 
第二部分自卑的产生与发展
第2章 自卑如何产生
第3章 什么促使自卑发展
 
第三部分战胜自卑的方略
第4章 剔除焦虑预期
第5章 克服自责
第6章 提高自我接受能力
第7章 改变生活规则
第8章 破坏核心信念
第9章 振作起来,为将来做准备
 
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